私は血圧が高くそのうち糖尿病にもなってしまいました血糖値が高くなりすぎて入院したこともありますでも、父が亡くなり子供たちと離れ実家で暮らし始めたら、自然と体重が１０ｋｇ減りました子供に合わせていた食生活が全く変わってしまったのと、ガーデニ…

割と早起きできたので、午前中お庭の手入れをしていました朝はまず、棒を持って通路にある蜘蛛の巣を取り除きますせっかく蜘蛛くんたちが一生懸命作った蜘蛛の巣を毎日取り除くのはかわいそうだけど仕方ないですよね 枯れた花などを取り除いていたら、オニユ…